Poésie sur les aliments constructeurs pour les enfants en préscolaire
Les aliments constructeurs sont essentiels pour les enfants d'âge préscolaire, car ils aident à construire et à entretenir leur corps. Ils sont riches en calcium, qui est important pour la croissance des os et des dents. Les enfants ont également besoin de protéines pour développer leurs muscles et leurs tissus. Pour leur faire découvrir ces aliments de façon ludique, voici quelques poésies sur les aliments constructeurs adaptées aux enfants en préscolaire :
"La brique de lait"
La brique de lait, Elle est ton alliée Pour tes os et tes dents, Elle est bienveillante.
Elle t'apporte du calcium, Pour être fort comme un lion, Et grandir sans problème, Comme un petit diadème.
Alors n'oublie pas, De boire du lait bien froid, Pour être en pleine forme, Et faire des rêves qui dorment.
(Adapté de www.pass-education.fr/equil...)
"Le fromage"
Le fromage est un aliment, Qu'on adore les enfants, Il est riche en calcium, Et il rend notre corps plus fort.
Il est aussi plein de saveurs, Et on peut en manger à toute heure, Avec du pain ou des crakers, On se fait plaisir sans se cacher.
Alors si tu veux grandir, Et avoir un corps tout beau à voir, Manger du fromage est un plaisir, Et c'est ça qui est important à savoir.
(Adapté de www.pass-education.fr/lequi...)
"Le poisson"
Le poisson est un aliment, Qui est bon pour les enfants, Il est riche en protéines, Et il nous rend plus costauds.
Il y en a de toutes sortes, Le saumon, le merlu, la truite, Ils sont plein de bonnes choses, Et notre corps leur dit "merci" !
Ils aident à construire notre corps, Et ils nous donnent la pêche, Alors n'hésite pas à en manger, Pour devenir un champion en herbe.
(Adapté de www.civam-occitanie.fr/IMG/...)
"Les oeufs"
Les oeufs sont un aliment, Plein de bonnes protéines, Ils aident à construire notre corps, Et c'est super pour les enfants.
Il y en a de toutes les sortes, Au plat, brouillés ou en omelette, On peut les manger à toute heure, Et avoir la forme en fête.
Ils sont aussi riches en vitamines, Et en minéraux importants pour nous, Alors manger des oeufs chaque matin, C'est bon pour nous et c'est fou !
(Adapté de www.pass-education.fr/equil...)
Ces poésies permettent aux enfants en préscolaire de découvrir les aliments constructeurs de manière amusante et poétique. En les récitant, ils peuvent ainsi apprendre de façon ludique l'importance de ces aliments pour leur santé et leur croissance. De plus, cela peut leur donner envie de goûter de nouveaux aliments et d'en découvrir davantage sur leur alimentation.
Il est important de rappeler aux enfants que l'alimentation équilibrée est essentielle pour leur croissance et leur développement. Les aliments constructeurs doivent donc être inclus dans leur alimentation quotidienne pour leur permettre d'avoir des os, des muscles et des tissus en bonne santé. Les poésies sont un moyen ludique et efficace pour leur apprendre cela de manière amusante.
Références :
- L'équilibre alimentaire - CM2 - Texte informatif - Pass Education : www.pass-education.fr/lequi...
- Equilibre alimentaire et nutrition - Cm1 - Cm2 - Lecture - Pass Education : www.pass-education.fr/equil...
- Bien produire pour bien manger - FR CIVAM Occitanie : www.civam-occitanie.fr/IMG/...
[PDF] Sociologie des représentations alimentaires et de - HAL Thèses
theses.hal.science/tel-0345...[PDF] Guide pédagogique - Hueber Shop
shop.hueber.de/media/hueber...[PDF] UNICEF – BURKINA FASO - CERFODES
cerfodes.files.wordpress.co...art constructeur et fonctions de la cabane selon les âges
journals.openedition.org/er...Les aliments constructeurs, amis fidèles des préscolaires,
Nourrissent leur corps et leur esprit de manière salutaire!
Apportant vitamines et minéraux auxquels ils ont droit,
Ces aliments sont présents chaque jour dans leur assiette.
Verdure, fruits, céréales, produits laitiers,
Protéines à foison, boire beaucoup d’eau,
Manger équilibré pour maintenir la santé,
Leur corps est ainsi d’une bonne forme assuré.
Leurs papilles sont ravies à chaque fois qu’ils dégustent,
Une belle variété de plats et de goûts se présentent.
Pain frais, légumes, saumon, pâtes, tout est bon,
A chaque repas, l’appétit est constamment au rendez-vous.
Les aliments constructeurs sont les alliés de leur croissance,
Leur donnant la force et l’énergie dont ils ont besoin.
Même si parfois ils font la moue et sont récalcitrants,
S’ils en mangent à chaque repas, ils seront toujours rassasiés.
En tant qu'enseignant, j'ai eu la chance de voir de nombreux préscolaires apprendre et apprécier à quel point les aliments constructeurs étaient bons pour eux. Cela m'a encouragé à inclure plus de produits sains dans mon alimentation quotidienne et je suis toujours reconnaissant pour cette leçon que j'ai apprise par le biais de mes élèves.